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查看Widget的源码可以帮助我们发现Widget视图更新时的判断机制。缓存现象通常出现在数据遍历生成Widget的情况下。官方提倡使用compile-time runtimeType来判断，这种方法在编译时确定类型，但显然不是一个好的方式。

官方建议不使用list的索引值作为key，认为这不够可靠。因此，最好的解决方案是使用数据的唯一ID或生成一个永不重复的随机数作为key。我们不建议使用时间戳作为key，因为时间戳的循环速度可能会影响key的唯一性，很快就会出现问题。

为了提高性能和稳定性，优化方法是：在生成Widget的同时，为每个Widget生成一个唯一的key，如使用数据的唯一ID或者自动生成一个永不重复的随机数。这种方法比使用时间戳更可靠。比如，可以使用<Container key="${uniqueID}">这种方式实现。

在实际开发中，确保key的唯一性至关重要。通过这种方式，系统可以避免由于key重复导致的缓存或更新错误，提升应用的整体性能和用户体验。