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for in和for of是JavaScript中用于遍历数据的两种不同方法，分别在ES5和ES6标准中首次引入。

for in方法用于遍历对象的属性。它会将所有可枚举的属性返回，但需要注意的是，这些属性可能包括从原型链上继承的属性。例如：

let obj = { a: 1 };let iterable = [3, 5, 7];iterable.foo = "hello";console.log(iterable.foo); // "hello"console.log(iterable.arrCustom); // 也会返回arrCustom吗？是的，因为它从数组的原型链中继承了这个属性。

while for of方法用于遍历具有Iterator接口的数据结构。这种数据结构如Array、Map、Set、String等都原生支持Iterator。它会逐个返回数据结构中的元素，这对于数组来说就是逐个数字，map中是每个键值对般的返回，但具体返回的格式取决于实现。

需要注意的是，从原型链继承的属性不会被for of遍历到。例如：

let iterable = [3, 5, 7];iterable.foo = "hello";for (let i of iterable) {    console.log(i); // 3,5,7}

下面我们进一步讨论它们的区别以及如何在实际开发中使用它们。

一、原生JS forEach() 和 map() 遍历

共同点：

forEach() 的特点：

• 没有返回值。
• 适合执行一些操作，如批量修改数组中的元素。
• 例如：

var ary = [12, 23, 24, 42, 1];ary.forEach(function(item, index, input) {    input[index] = item * 10;});console.log(ary); // 会显示改变后的数组：[120, 230, 240, 420, 10]

map() 的特点：

• 有返回值，可以通过return赋值来创建新的数组。
• 适合需要返回新数组的操作。
• 例如：

var res = ary.map(function(item, index, input) {    return item * 10;});console.log(res); // [120, 230, 240, 420, 10]

在实际开发中，选择forEach或map取决于你是否需要修改原数组或是否需要返回一个新数组。forEach适合执行异步操作或只要遍历，而map适合生成新数组或依赖于回调函数的返回值。

通过这些方法，我们可以对数组进行丰富的操作，同时保持代码的简洁和可读性。