点击上方“”，选择“置顶公众号”

每天早晨8点50分进来看看，就是最大的支持

阅读文本大概需要 2.8 分钟。

研究表明：

21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；任何一个想法，重复验证21次，就会变成习惯性想法。

打卡活动：

公众号发起了个坚持打卡30天赠书的活动。挺不错的，助你养成一个坚持的好习惯！

打卡微信群：

公众号推文，很容易忘记看，所以专门建立个打卡群，用来高质量的大家互相交流和互相提醒打卡，和一群正能量的人一起前行，每天都有动力去坚持。

大家如果想加入这个微信群，目前群已经超过100人了。可以扫下面二维码添加我的微信：it4201。备注：打卡。我邀请你加入，但是我希望你加入，不是潜水的，群名额有限。所以加群有个最低的要求，至少参加过一次公众号的打卡 。

添加微信：备注「打卡」

希望这个打卡活动，可以长期坚持下去，助大家养成一个坚持学习的习惯！

ps:今天打卡在头条推文！