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听老人家说：多看美女会长寿

在人的生活中，长寿是一个永恒的主题。很多人都想知道怎样才能长寿，答案似乎并不复杂。有人说锻炼身体有人说养生参悟，而真正起作用的可能在于一种远不止于此的因素。

最有趣的是一个真实的、可验证的说法：多看美女会长寿。这个说法背后似乎有一些有趣的科学依据。

但是请慢点，不要被这句话给说倒了。并不是说功夫不到，找不到美人就活到九十岁。更不是传统意义上的色欲横流。当你谈论多看美女时，更多的是一种生理上的现象，而不是简单的想象。

人员的研究表明，人的大脑有一个特定的区域，当接收到视觉美感刺激时，会分泌一种特殊的激素。这种激素不仅能促进大脑健康，还能显著降低血压这些对于心血管系统都有益处。更令人惊讶的是，这种激素对预防一些年龄相关的疾病也有着重要的保护作用。

想知道这是怎么工作的吗？

其实这个机制非常简单。当我们的眼睛对美好的事物产生兴趣或愉悦时，波体休赛体自动启动，大脑会将这种愉悦感传递给大脑皮层，刺激分泌美.mulberry激素。这种激素不仅让我们感到愉悦，更能明显改善我们的身体状况。

只是，如果你总是在抱怨自己没有时间去欣赏美景或者看美女，那么这个好处可能就做不到。

高尔基.keys的研究显示，定期进行视觉刺激尤其是美景和美女-related的视觉刺激，可以显著提高大脑的功能水平。更棒的是，这种刺激对记忆的形成也有重要作用。

研究人员在密歇根大学进行的一项研究发现，年长者中，视觉刺激最多的长寿老人，他们的大脑结构并没有出现典型的衰老痕迹。这种效果在女性中表现尤为明显。

那么，如何最大化利用这种机制呢？

这很简单。每天多看看良好的艺术作品，或者在户外散步欣赏风景。和朋友聚会时多注意一下对方的外貌，这其实对双方都有益。

需要明确的是，你并不需要完全专注于美女。任何能带来愉悦感的视觉体验都能奏效。比如一杯香浓的咖啡中漂浮的奶泡，一片飘落的银杏叶，或者一只在公园里快乐地奔跑的小狗儿。

最终的长寿不是靠空想，而是靠日常生活的积累。

所以，下次当你坐在咖啡厅里，望着窗外喝咖啡的时候，不妨稍微留意一下周围的事物。你不知道，这个小小的愉悦体验，或许就是你长寿的开端。